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常识

  • 2017/04/12健康养生:一个改善失眠多梦的小偏方
    大蒜是地球上最健康的食物之一,也是我们餐桌上最常见的食物之一,可生吃,可调味。大蒜中含有丰富的健康营养成分,可以提供许多健康益处。 大蒜中的有效成分能够帮助预防和治...[详细]
  • 2017/04/114个小动作暗藏养生大学问
    养生重在平时,贵在坚持。国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲说,如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。...[详细]
  • 2017/04/05健康养生:睡觉流口水的危害
    睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视,但是在健康的情况下,当我们在进入睡眠以后,是不会流口水的! 那么为什么,我们还会被半边脸的口水惊醒呢! 站在中医的角度...[详细]
  • 2017/03/23养生:这样吃生姜等于吃砒霜 2种吃法会致癌
    生姜是餐桌上不可或缺的养生食材,除了能调味、温中,还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏,凡事过度都会适得其反,食用生姜过度,或者吃法不对皆会影响身...[详细]
  • 2017/03/17午餐后应该如何养生才健康?
    午餐后应该如何养生才健康?健康长寿是很多人都想要拥有的,因此在平时的生活中做好保养就显得非常重要,而你知道吗?要想变得健康长寿,方法其实很简单,只要在饭后做这些事情...[详细]
  • 2017/03/16清明吃什么菜养生 七大清明时令养生食物
    清明时节,虽然大家都忙着给祖辈们扫墓尽孝,但也别忘了健康养生啊。那么,节气清明吃什么菜养生呢?其实有很多菜适合这个时节吃。现在为您推荐七大清明时令养生食物。 清明吃...[详细]
  • 2017/03/16春天吃陈皮有7大养生功效 教你如何自制陈皮
    “一两陈皮一两金”,由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多,春天在做菜煲汤时放一些,可以清肠、治疗咳嗽,还可以美容养颜,治疗胃痛及消化不良等疾病。如果想让陈皮...[详细]
  • 2017/03/14为什么吸二手烟比直接吸烟危害更大
    吸烟有害健康,这个恐怕每个人都了解。包括二手烟的危害,也被越来越多的人认识到。甚至网上有这样的说法,说二手烟比直接吸烟危害更大。要说二手烟危害很大,我们大家都理解...[详细]
  • 2017/01/03 寿命的长短和什么有关系呢?
    人的寿命或长或短,寿命的长短跟哪些因素有关呢?下面就一起来了解一下,哪些因素会影响到寿命。...[详细]
  • 2016/12/272016 你中了哪些养生传言的“毒”?
    每年的养生圈,都少不了各种保健、养生、美容、减肥、饮食的传言满天乱飞,尤其在现在这种微信、微博十分发达的社交信息化时代。回望即将作别的2016年,也有许多与我们日常生活...[详细]
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