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生活保健

  • 2017/04/07饭后宜动还是宜静 几个好习惯教你养生
    常听老人讲,“饭后百步走,活到九十九”。不仅如此,小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐,会得盲肠炎”,稍微大一点又听说“饭后不要摸肚子,会长救生圈”。 其实,...[详细]
  • 2017/04/05健康养生:洗澡时决不能犯的7大错误
    小时候,家里还没有“太阳能”“电热水器”,隔不了几天,就得被老妈“绑架”到“烟雾弥漫”的“澡堂子”,里面人山人海到处都是小孩在哭,所以那时特别不愿意去。 可是长大后...[详细]
  • 2017/03/31健康养生:青少年驼背怎么矫正
    大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的,所以也称姿势性驼背,只要是自己注意,姿势就能改善的,都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正,年纪越轻,矫正越容易...[详细]
  • 2017/03/31经常做这几个动作 让老花眼晚一点来找你
    老花眼是没有人能逃过的自然生理老化现象,尤其现代人过于用脑用眼、劳神伤眼,使老花眼有年轻化的趋势。 今天小编就来教导几个简单的动作,只要持之以恒,对延缓和改善老花眼...[详细]
  • 2017/03/30评论:不要让保健品成为健康必需品
    昨天一个好友在朋友圈里发了一张照片,桌边放着一个碗,半个碗底已经跨出了桌边,摇摇欲坠,图下文字写道: “医院”是等碗掉下来,看看怎么修补! “保险”是等碗掉下来,看...[详细]
  • 2017/03/29养生的本质 养心是养生的最高境界
    心者,命也,养心是养生的最高境界。 养心是养生的最高境界。中医认为,心是五脏经络之主,无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。百病由心生,...[详细]
  • 2017/03/23健康养生:家里放一物 癌症几率竟然翻倍
    癌症已经成为我们现代人健康的头号杀手,肝癌、肺癌、子宫癌、乳腺癌等等,仅仅听着这些癌症的名称就感觉很恐怖,更何况患上癌症。很多时候癌症患者不是因为疾病死亡,而是因...[详细]
  • 2017/03/20春分深谙“中庸之道” 保健养生要讲究阴阳平衡
    “仲春初四日,春色正中分。”唐代诗人徐铉一首《春分日》落笔着墨不多,但恰如其分点出了春分特色——日夜均而寒暑平。春分讲究的是平均,这一天,白天和晚上各占12个小时,...[详细]
  • 2017/03/16热水浴、温水浴、冷水浴,洗澡水多少度更养生
    “烟雨湿阑干,杏花惊蛰寒。”从“惊蛰”之日起,气温回升,雨水增多,中国大部分地区开始进入春耕季节。随之而来的是,人们可以自由自在地沐浴了,不必像冬天那样受到限制。...[详细]
  • 2017/03/15为保健每天梳头一百下 油性发质可能更糟
    对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法可能是错误的。下面十种错误保健常识,今天跟小编来一...[详细]
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