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秋天吃柿子好吗 秋天吃柿子的好处

来源:未知????发布时间:2016/11/17

秋天吃柿子好吗 秋天吃柿子的好处

  秋天吃柿子好吗?秋天吃柿子的好处,柿子是秋天成熟的果实之一,新鲜的柿子香甜绵软,而且营养价值很好,还是柿子制成的各种食品。很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值。秋天是柿子的季节,那么,秋天吃柿子好吗?秋天吃柿子有什么好处呢?


  秋天吃柿子的好处


  1、补充维C:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。


  2、润肠通便:柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。


  3、止血:新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

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