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养生文化

  • 2017/04/12健康养生:一个改善失眠多梦的小偏方
    大蒜是地球上最健康的食物之一,也是我们餐桌上最常见的食物之一,可生吃,可调味。大蒜中含有丰富的健康营养成分,可以提供许多健康益处。 大蒜中的有效成分能够帮助预防和治...[详细]
  • 2017/04/114个小动作暗藏养生大学问
    养生重在平时,贵在坚持。国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲说,如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。...[详细]
  • 2017/04/05健康养生:睡觉流口水的危害
    睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视,但是在健康的情况下,当我们在进入睡眠以后,是不会流口水的! 那么为什么,我们还会被半边脸的口水惊醒呢! 站在中医的角度...[详细]
  • 2017/03/29海南养生哪里好山高林茂五指山
    走进五指山,远眺群峰竞秀,山岭连绵,近看触目皆绿,繁花似锦,纯净的空气和着淡淡的花香直沁肺腑,仿佛置身一座森林公园。 这里森林密布,空气纯净,这里冬无严寒夏无酷暑,...[详细]
  • 2017/03/27传统沉香香道养生文化再受青睐
    中国传统的香道养生的理论在汉代的《黄帝内经》中就已经被确立,历经1000多年的发展后,与宋代达到了巅峰。如今,随着经济发展水平不断提高,人民生活越来越好,香道养生这样一...[详细]
  • 2017/03/23养生:这样吃生姜等于吃砒霜 2种吃法会致癌
    生姜是餐桌上不可或缺的养生食材,除了能调味、温中,还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏,凡事过度都会适得其反,食用生姜过度,或者吃法不对皆会影响身...[详细]
  • 2017/03/22在家里可以自制的养生茶 泡出美丽健康春季
    春天里,约上三五好友出去喝茶,无疑是一件乐事。自己在家中根据自己的口味喜好自制一杯私人定制养生茶,让喝茶本身也多了更多养生的意味。春天饮茶颇有讲究。中医认为,“春...[详细]
  • 2017/03/21必发589中医养生专家阎艳丽:人的起居应该顺应天时
    “春捂秋冻”的说法到底有没有科学依据?一些年轻人冬天穿着单薄对健康有什么危害?本报记者就此采访了河北中医学院教授、主任医师阎艳丽。 中国青年报:“春捂秋冻”的说法是...[详细]
  • 2017/03/20艾草有养生妙用 使用前要请中医辨识体质
    阳春三月,艾叶飘香,此时的艾草既鲜嫩又壮实,艾草除了用来“灸”,原来还能入膳和入药。而春天,正是食“艾”的最佳时机。 你还记得小时候经常看见奶奶用的艾条吗?每逢潮湿...[详细]
  • 2017/03/17午餐后应该如何养生才健康?
    午餐后应该如何养生才健康?健康长寿是很多人都想要拥有的,因此在平时的生活中做好保养就显得非常重要,而你知道吗?要想变得健康长寿,方法其实很简单,只要在饭后做这些事情...[详细]
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