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太极

  • 2017/02/24太极拳养生需注意 什么时间练习最适宜
    经常在早晨的公园里面会看到一些老人,他们正在认真的打太极,这是老一辈们最爱的运动了。不过有一点要注意,什么时间练习太极拳是最适宜的?正确的时间做正确的事情,当然效...[详细]
  • 2017/01/04女性养生:揭秘女人最脆弱的六个地方
    男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。 免疫系统女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企...[详细]
  • 2017/01/04太极拳 养生的好助手
    太极拳运动的特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,如“行云流水,连绵不断”。这种运动既自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,...[详细]
  • 2016/11/17太极拳----省钱养生之道!
    有人说:把身体养好,是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高,人们对身体的保养也越来越重视,注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了...[详细]
  • 2016/11/12如何练习太极可以全身放松呢
    如何练太极可以全身放松呢?其实习炼太极,不仅可以修身养性的,还能够锻炼我们的体格的。下面我们就一起来看看吧。 尽管很多人都热衷于太极,但是并非所有的人都能意会太极的...[详细]
  • 2016/11/12慢性病练太极拳会得到康复吗
    慢性病练太极拳会得到康复吗?其实太极拳,这是一种非常柔和的运动之一,它既有强身与健身的作用,而且对于慢性病的恢复,这也有很好的辅助作用的。 可以逐步增强病人体质,所...[详细]
  • 2016/11/07陈式太极拳基本功的基本介绍你应该了解
    陈式太极拳基本功的基本介绍你应该了解,对于特别的喜欢太极 的朋友在这里一定要注意了,下面看看相关说明。 陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰,拉...[详细]
  • 2016/11/06太极精神益效到底是什么
    太极精神益效到底是什么?根据小编的相关调查之后大家将看到这样的一篇专门的介绍相关的文章,希望大家受益。 好处一:消除压力——练拳时因要「心静用意,心无杂念」,又要体...[详细]
  • 2016/11/05练太极的口诀是什么
    练太极的口诀是什么?太极拳是一种内外兼修,动静结合的拳术,是我国特有的练身武术之一。那练太极有什么口诀吗? 太极拳口诀: 多练太极拳,免得病来缠。 莫笑太极象摸鱼,松...[详细]
  • 2016/11/05太极能治疗消化性溃疡病吗
    太极能治疗消化性溃疡病吗?消化性溃疡病似乎和太极拳看上去扯不上一点关系,但实际不然,您一定不知道,常打太极拳,可以有效的促进消化性溃疡病的康复,大大缩短康复周期,...[详细]
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