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几款养生食疗偏方 帮你搞定坐骨神经痛

来源:未知????发布时间:2017/02/23

  坐骨神经痛是现代都市白领们最常见的情况,给健康带来了极大的危害,一旦出现了坐骨神经痛的症状,我们应立即调养治疗,那么如何缓解坐骨神经痛呢?今天小编推荐几款养生食疗偏方,帮你轻松缓解坐骨神经痛……


  蜜汁木瓜

几款养生食疗偏方 帮你搞定坐骨神经痛

  木瓜1个,蜂蜜适量,生姜2克。将木瓜洗净,去皮切片,放入锅中,加水调适量蜂蜜至300毫升,放生姜煮开,微火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜,量自酌。祛风利湿、舒筋止痛。适用于湿痹痉挛、手足关节疼痛者常服。


  木瓜薏仁粥


  木瓜10克,薏苡仁30克,白糖适量。将木瓜、薏苡仁洗净后放人锅中,加水200毫升,用文火炖至薏苡仁熟烂,加白糖1匙,稍炖即可。祛风利湿、舒筋利湿止痛。适用于手足痉挛、活动不利、不得屈伸之风湿痹症。

 

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